拓展項(xiàng)目:破冰起航
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:1、導(dǎo)入關(guān)于拓展培訓(xùn)的主題;2、分組并布置各小組企業(yè)文化設(shè)計(jì)各自團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、選隊(duì)長(zhǎng)創(chuàng)作隊(duì)徽、隊(duì)歌和隊(duì)訓(xùn);3、團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)的成果的集體展示。
拓展項(xiàng)目:沙場(chǎng)點(diǎn)兵
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:這是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)項(xiàng)目,在戰(zhàn)場(chǎng)內(nèi)每個(gè)隊(duì)伍的士兵利用水球攻擊對(duì)方士兵,規(guī)定時(shí)間內(nèi)“存活”士兵最多的隊(duì)伍獲勝。(適合四個(gè)或四個(gè)以下小隊(duì)進(jìn)行)
拓展項(xiàng)目:群龍取水
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:小組成員在同伴的幫助下,依次從距離端線約2米的地方取到活動(dòng)的飲用水,每人僅限取一瓶,起始線至水源區(qū)為危險(xiǎn)區(qū),所有伙伴身體的任何一部分均不可以觸碰危險(xiǎn)區(qū),如違反則需重新開始挑戰(zhàn)。
拓展項(xiàng)目:巔峰卓越圈
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:卓越圈是拓展訓(xùn)練中訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)溝通與協(xié)作的經(jīng)典項(xiàng)目。所有隊(duì)員用最短時(shí)間,讓身體垂直通過一個(gè)身體大小的繩圈,用時(shí)最短的隊(duì)獲勝。
拓展項(xiàng)目:動(dòng)力繩圈
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:所有人手拉手圍成一圈,松開手,每人握住繩子的一部分圍成一個(gè)圓,雙腳合并,用腳后跟著地,所有人同時(shí)向后倒,讓幾個(gè)最重的人在這個(gè)繩子上走一圈。在走完這一圈的過程中是不能掉下來的,否則需要重新開始。在規(guī)定時(shí)間內(nèi),挑戰(zhàn)走過人的數(shù)量!
拓展項(xiàng)目:TOP團(tuán)隊(duì)—挑戰(zhàn)NO.1
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:此項(xiàng)目以挑戰(zhàn)的形式進(jìn)行,各個(gè)小隊(duì)在150秒內(nèi)以接力的方式連續(xù)完成5組項(xiàng)目,最先挑戰(zhàn)成功者即為NO.1;
拓展項(xiàng)目:蛟龍出海
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:利用綁帶將隊(duì)員與隊(duì)員之間雙腿捆綁起來,從起點(diǎn)到終點(diǎn)橫向移動(dòng),途中綁帶斷裂或者散落,須立即修復(fù)完好之后繼續(xù)前進(jìn)直到終點(diǎn)方算成功。
拓展項(xiàng)目:超音速
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)隨意散放著一些撲克牌,所有數(shù)字向下,不得重疊覆蓋,培訓(xùn)師喊開始后,小組成員依次跑到指定區(qū)域,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)按照大小的順序翻開撲克牌,看哪一小組首先完成。
拓展項(xiàng)目:驛站傳書
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:全隊(duì)成員排成一列,培訓(xùn)師先讓其自行約定信號(hào)及信號(hào)的傳遞方式。然后培訓(xùn)師將一組自然數(shù)交給排尾,由排尾傳遞給排頭。
拓展項(xiàng)目:團(tuán)隊(duì)版圖(七巧板)
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:將所有人員分成7個(gè)小組,各組根據(jù)任務(wù)書上的指令完成拼圖,通過合作和溝通,獲取相應(yīng)分?jǐn)?shù).
拓展項(xiàng)目:神筆馬良
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:
20平米以上的空地一塊,室內(nèi)室外都可以。一米長(zhǎng)大毛筆一只并栓好12根繩子。一平米大的白紙或毛筆寫字紙若干張。
拓展項(xiàng)目:水果連連看
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:
真人版“水果連連看”屬于團(tuán)隊(duì)協(xié)作型項(xiàng)目,參與個(gè)體為一個(gè)小隊(duì)成員。小隊(duì)成員再由兩兩結(jié)合,兩人一組以接力的形式去掀開覆蓋物,每次只能依次打開兩個(gè)草帽;如果是同一種水果則雙方帶走,如不同水果則反扣,換下一組重新開始。
拓展項(xiàng)目:聯(lián)合工程
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:
利用一根根長(zhǎng)線,在規(guī)定的區(qū)域外,團(tuán)隊(duì)合力操控繩子利用鉤子將盒子一個(gè)個(gè)吊起并疊放一起,將所有盒子豎直疊放完畢用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。
拓展項(xiàng)目:動(dòng)力繩圈
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:
第一步,要求所有隊(duì)員利用道具保持腳尖離地45度,持續(xù)一分鐘;
第二步,要求隊(duì)員把繩子圍成一個(gè)圓,離地一米,小隊(duì)成員依次在繩圈上行走一圈。
動(dòng)力繩圈別稱動(dòng)力圈、動(dòng)力繩、合力圈,本項(xiàng)目要求所有人手拉手圍成一圈,松開手,每人握住繩子的一部分圍成一個(gè)圓,雙腳合并,用腳后跟著地,所有人同時(shí)向后倒,讓團(tuán)隊(duì)成員依次在這個(gè)繩子上走一圈。在走完這一圈的過程中是不能掉下來的,否則需要重新開始。
拓展項(xiàng)目:生命旅程
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:將整體團(tuán)隊(duì)成員分成2個(gè)小隊(duì),其中一部分人扮演盲人,另一部分人扮演啞人;啞人需要帶領(lǐng)盲人行進(jìn)一段坎坷的路程,然后進(jìn)行角色互換。
拓展項(xiàng)目:漢諾塔
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:漢諾塔(又稱河內(nèi)塔)問題是源于印度一個(gè)古老傳說的益智玩具。大梵天創(chuàng)造世界的時(shí)候做了三根金剛石柱子,在一根柱子上從下往上按照大小順序摞著64片黃金圓盤。大梵天命令婆羅門把圓盤從下面開始按大小順序重新擺放在另一根柱子上。并且規(guī)定,在小圓盤上不能放大圓盤,在三根柱子之間一次只能移動(dòng)一個(gè)圓盤。
拓展項(xiàng)目:創(chuàng)新的盒子
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:利用所提供的泡沫板和繩索,最大限度地搭一座通天塔,看哪個(gè)隊(duì)搭的最高。其意義是在有限資源的情況下,開拓思路,巧想辦法,把任務(wù)完成地更好。
拓展項(xiàng)目:有軌電車
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:10名隊(duì)員兩腳分別踩著兩根長(zhǎng)3.6米、寬0.15米的木板,手提兩根與木板連接的繩子,按照教練的命令前進(jìn)或后退,最終通過一段距離;
拓展項(xiàng)目:蘇武牧羊
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:團(tuán)隊(duì)成員分為“牧羊犬”(啞人)和“牧羊”(盲人),在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),“牧羊犬”運(yùn)用團(tuán)隊(duì)事先確定的溝通代碼指揮“牧羊”進(jìn)入“羊圈”,并按照規(guī)定的位置進(jìn)行分布。
拓展項(xiàng)目:團(tuán)隊(duì)大總結(jié)
全體人員一起分享總結(jié)發(fā)言,一起回顧提升感悟,計(jì)劃我們美好的未來;領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言,鼓舞士氣,凝心聚力
拓展項(xiàng)目:創(chuàng)新贏家
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:在規(guī)定的30分鐘之內(nèi),完成5個(gè)創(chuàng)新項(xiàng)目,每個(gè)拓展項(xiàng)目第一個(gè)完成的得N分(n為小組數(shù)),第二名得n-1分,依次類推。以最終時(shí)間到后的各組總得分來判定各隊(duì)的成績(jī)名次;創(chuàng)新項(xiàng)目:巧組氣球床、制作創(chuàng)新糖葫蘆、攀登創(chuàng)新頂峰、建造剛鐵長(zhǎng)城、巧解心有千千結(jié)。
拓展項(xiàng)目:紅黑商戰(zhàn)
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:紅黑商戰(zhàn)最早起源于20世紀(jì)80年代西方商學(xué)院戰(zhàn)略課程,90年代初課程引入中國(guó),加以發(fā)展創(chuàng)新而形成的拓展培訓(xùn)課目。紅黑商戰(zhàn)的精髓要義同“囚徒困境悖論”脈脈相承,魅力所在就是不確定性的博弈。
拓展項(xiàng)目:?jiǎn)∪酥?/h2>
拓展項(xiàng)目:?jiǎn)∪酥?/p>
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:要求隊(duì)員不得講話,每人發(fā)一張任務(wù)字條,各自任務(wù)書不得讓其他人員看到,在規(guī)定時(shí)間內(nèi)所有人員要完成各自任務(wù)。培訓(xùn)師發(fā)積木,隊(duì)員按照字條上的任務(wù)要求開始搭積木。(可以根據(jù)情況分成三組,規(guī)定時(shí)間內(nèi)輪流操作,其他組旁觀。)
拓展項(xiàng)目:?jiǎn)∪酥?/p>
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:要求隊(duì)員不得講話,每人發(fā)一張任務(wù)字條,各自任務(wù)書不得讓其他人員看到,在規(guī)定時(shí)間內(nèi)所有人員要完成各自任務(wù)。培訓(xùn)師發(fā)積木,隊(duì)員按照字條上的任務(wù)要求開始搭積木。(可以根據(jù)情況分成三組,規(guī)定時(shí)間內(nèi)輪流操作,其他組旁觀。)
拓展項(xiàng)目:能量傳輸
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:根據(jù)規(guī)定在最短的時(shí)間內(nèi)完成傳球。這個(gè)項(xiàng)目能讓學(xué)員體會(huì)在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部如果集思廣益,并協(xié)調(diào)不同意見、取得統(tǒng)一的解決方案。
拓展項(xiàng)目:不倒森林
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:用6根PVC管在地上擺一個(gè)正六邊形,每個(gè)人各站一邊,面向圓心站立,左手放到背后,右手掌心壓住PVC管的頂部,使其豎立起來;集體開始順時(shí)針或者逆時(shí)針移動(dòng),即向旁邊移動(dòng)一步,人動(dòng)管不動(dòng),并且管不能倒;移動(dòng)過程中,左手始終在背后,不能觸管,如此連續(xù)移動(dòng)10次。
拓展項(xiàng)目:諾亞方舟
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:團(tuán)隊(duì)成員站在一塊魔毯上,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),在遵守所有成員身體的任何部位不得著地的規(guī)則下,把魔毯翻過來,移動(dòng)魔毯前進(jìn)一段距離后,再把魔毯翻過來。
拓展項(xiàng)目:齊眉棍
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:齊眉棍每組成員站成兩列或一列,將輕質(zhì)塑料棍放在每個(gè)人的雙手上,同時(shí)將小組成員均將雙手放在自己眉心位置。在保證每個(gè)人的手都在輕質(zhì)塑料棍下面的情況下將輕質(zhì)塑料棍完全水平的往下移動(dòng)。一旦有人的手離開輕質(zhì)塑料棍或輕質(zhì)塑料棍沒有水平往下移動(dòng),任務(wù)就算失敗。
拓展項(xiàng)目:同心圓
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:所有人在培訓(xùn)師的指揮下,連接成為一個(gè)整體,整齊的舞步共同進(jìn)退,每個(gè)人都不能斷裂,最終讓大家每個(gè)人都坐在人椅上,共同向前移動(dòng)。
拓展項(xiàng)目:松鼠與大樹
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:先分組,三個(gè)人一組。二個(gè)人扮大樹,面向?qū)Ψ剑斐鲭p手搭成一個(gè)圓圈;一個(gè)人扮松鼠,站在圓圈中間;三種口令:獵人來了、失火了、地震了,當(dāng)口令發(fā)出時(shí),必須做出相應(yīng)的移動(dòng)。
拓展項(xiàng)目:羅馬炮架
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:團(tuán)隊(duì)在一個(gè)固定的戰(zhàn)場(chǎng)利用資源(竹子九長(zhǎng)一短,九根長(zhǎng)繩。一把大勺,若干個(gè)氣球水彈)架起一尊古羅馬炮架來相互攻擊別的團(tuán)隊(duì),得分多者剩。
拓展項(xiàng)目:無敵風(fēng)火輪
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:每個(gè)組用提供的資料將報(bào)紙圍成一個(gè)可以行進(jìn)的履帶式的環(huán),要求本組所有成員在規(guī)定的路程,以最快的速度到達(dá)終點(diǎn)的組為優(yōu)勝。
拓展項(xiàng)目:穿越雷區(qū)
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:各個(gè)團(tuán)隊(duì)的所有學(xué)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)通過由120個(gè)方格組成的模擬地雷區(qū).通過不同路線的策略選擇,以及團(tuán)隊(duì)間的無間配合,實(shí)現(xiàn)全員成功通過雷區(qū).
拓展項(xiàng)目:極速60秒
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:在一個(gè)圈內(nèi)放置了30張未知的數(shù)字信息卡片,各組成員的任務(wù)是有兩次進(jìn)入規(guī)定圈的機(jī)會(huì),每次60秒的時(shí)間內(nèi)把1-30的數(shù)字信息卡片按照依次全部的要求交給培訓(xùn)師。極速60秒拓展項(xiàng)目能培養(yǎng)學(xué)員的創(chuàng)造性思維;提高他們分工和溝通協(xié)作能力和高壓環(huán)境下的判斷力;提升團(tuán)隊(duì)士氣,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
拓展項(xiàng)目:合力造橋
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:所有學(xué)員分成兩組,組與組之間有三次溝通機(jī)會(huì),每次3分鐘,每組負(fù)責(zé)制造橋的1/2,在規(guī)定時(shí)間內(nèi),使用現(xiàn)有材料,每組作好自己的部分,盡量保持橋體的一致性。
團(tuán)建項(xiàng)目:田間一條龍
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:
將簸箕擺成6*6的方正,團(tuán)隊(duì)成員依次接力,前六位成員將玉米或蔬菜放入任何簸箕內(nèi),后續(xù)成員進(jìn)行調(diào)整位置與對(duì)手對(duì)壘,先完成5子連珠者獲勝。
團(tuán)建項(xiàng)目:團(tuán)隊(duì)迷宮
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:
隊(duì)員手拉繩子,使圓球在不掉落的前提下,完成從起點(diǎn)到終點(diǎn)的路徑滾動(dòng)。中途球落下,需重新開始。完成任務(wù)用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。
團(tuán)建項(xiàng)目:一絲不茍
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:
一個(gè)團(tuán)隊(duì)的所有成員在規(guī)定時(shí)間內(nèi),利用特殊的規(guī)則用一根長(zhǎng)長(zhǎng)的繩子,穿過一個(gè)特殊蜘蛛網(wǎng)的每一個(gè)網(wǎng)洞。
拓展項(xiàng)目:盜夢(mèng)空間
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:
將卡片按照正確的邏輯順序排列好交到我的手中,順序正確則任務(wù)完成。1、隨機(jī)給每人發(fā)1到3張卡片,自己的卡片只允許自己看到;2、禁止除語言之外的一切描述卡片內(nèi)容的方式;3、除上交卡片的時(shí)候,任何人任何時(shí)間丌可以離開椅子,椅子丌能秱動(dòng);4、上交卡片過程中,同一時(shí)間只允許一個(gè)人離開椅子;
團(tuán)建項(xiàng)目:百人戰(zhàn)鼓
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:99人用繩索將鼓拉起,1人將排球放到鼓面,所有成員共同配合拉動(dòng)繩索用戰(zhàn)鼓顛動(dòng)排球,在規(guī)定時(shí)間內(nèi)連續(xù)顛球次數(shù)最多者勝。
拓展項(xiàng)目:盲人方陣
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:全體隊(duì)員蒙上眼睛在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)用繩索做一個(gè)最大的正方形。在實(shí)施過程中經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的磨合后會(huì)討論出解決問題的方法,最終會(huì)有一名隊(duì)員來組織整個(gè)項(xiàng)目的實(shí)施。



